Als je al een tijdje traint – of dat nu karate, judo of MMA is – dan weet je het : kracht en explosiviteit zijn top, maar zonder soepelheid bots je tegen een muur. Ik herinner me nog een sparring waar ik letterlijk vastzat in mijn eigen heup, alsof mijn been niet verder wilde draaien….

Als ouder vraag je je vroeg of laat af: welke sport zou mijn kind écht leuk vinden? En misschien nog belangrijker: welke sport past het best bij zijn of haar karakter? Bij krijgskunsten zoals judo, karate of taekwondo gaat het niet alleen om bewegen, maar ook om discipline, respect en zelfvertrouwen. Toch is er een…

Oké, eerlijk : wie denkt aan karate, ziet vaak meteen filmscènes voor zich. Bruce Lee-achtige moves, kiai-schreeuwen die door de zaal knallen… maar de echte geschiedenis van karate is veel rijker en verrassender dan dat. En geloof me, als je die achtergrond kent, snap je ineens beter waarom de regels vandaag zo belangrijk zijn.

Oké, laten we eerlijk zijn: niemand wil in een straatgevecht belanden. Maar soms kies je het niet. Soms gebeurt het gewoon. En dan is de grote vraag: welke vechtsport helpt je écht om jezelf te redden? Ik heb die vraag zó vaak gehoord op de mat, in de kleedkamer, of gewoon tijdens een drankje na…